妊娠中に腰痛が起こりやすい理由｜お腹が大きくなることで起きる変化とは
「妊娠してから腰が痛くなった…」 「立ち上がる時や寝返りをすると腰がつらい」 「妊娠中でも何かできる対策はある？」 妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験するお悩みのひとつです。 実際にハレユイ鍼灸整骨院でも、妊娠中の腰痛 […]
腰痛がなかなか治らないのはなぜ？慢性腰痛に対する鍼灸の効果
慢性腰痛がなかなか治らないとお悩みではありませんか？実は長引く腰痛には、筋肉だけでなく脳や神経の働き（中枢性感作）が深く関係しています。この記事では、最新研究をもとに慢性腰痛の原因と、痛みを抑える仕組みを活性化する鍼灸施術の効果について分かりやすく解説します。長野市篠ノ井のハレユイ鍼灸整骨院が紹介します！
デスクワーク腰痛が増える理由｜長時間座ることで起きる負担とは？
「夕方になると腰が重だるくなる」 「立ち上がる瞬間に腰が痛い」 「湿布やマッサージをしてもすぐに戻ってしまう」 デスクワーク中心の働き方が増えた今、このような腰痛のお悩みを抱えている方は少なくありません。 実際にハレユイ […]
その痛みとしびれはどこから？坐骨神経痛の原因を見極めるチェックリストとセルフケア
最近、「長く座ってても立ったりするのが辛い」「足が痺れて歩きにくい」などいった症状にお悩みではありませんか？
実は当院にも、「坐骨神経痛になったかもしれない」とご相談いただくケースは非常に多いです。
そこで今回は、ご自身の症状が坐骨神経痛なのかどうかを判断する「坐骨神経セルフチェック法」と、「自宅でできる簡単なセルフケア」をまとめて分かりやすく紹介します！
これってぎっくり腰の前兆？初夏の「魔女の一撃」を防ぐセルフケアと根本改善の秘訣
こんにちは。ハレユイ鍼灸整骨院です！5月も終盤に差し掛かり、暑く感じる日も増えてきましたね。日中は汗ばむほどの陽気も増えてきましたが、実はこの時期、「急に腰がピキッときた」「朝、顔を洗おうとしたら動けなくなった」という、いわゆる「ぎっくり腰」で駆け込まれる患者様が急増してきます。「冬の寒い時期ならわかるけど、なぜ今？」と思われるかもしれません。しかし、初夏のぎっくり腰には、この時期特有の「意外な落とし穴」が隠されているのです。